パン粥
栄養価
- エネルギー(100g当たり) 126kcal
- たんぱく質 3.9g
- 脂質 6.2g
- 炭水化物 14.0g
- 食塩相当量 0.35g
材料■2人分
- 食パン(6枚切り) 60g(2~3枚分)
- 牛乳 310g(300ml)
- 砂糖 6g
- ソフトアップ 5.3g
- バター(有塩) 12g
「ソフトアップ」は
日清オイリオの「酵素入りゲル化剤」です
https://www.nisshin-oillio.com/wellness/medical/product/softup/feature.html
日清オイリオの「酵素入りゲル化剤」です
作り方
1
食パンは包丁で耳を切り取り、内側のみ細かく刻んでおく。(食パンの耳は使用しない)
2
小鍋に材料欄の上(食パン)から順に入れ、最後に食パンが全部牛乳に浸るように木へら等でつぶしてから、バーミックスで粉砕する。最初は分割して撹拌する。
3
(約1分間攪拌)パンの固形物が無くなり、均質なペースト状となったら終了する。
4
小鍋を加熱機器(IHクッキングヒーターが望ましい)にて木ヘラ等で攪拌しながらゆっくりと加熱する。鍋底が焦げる可能性があるため、なべ底を剥がすように攪拌を継続する。
5
温度が80℃に達したら(目安:沸騰による大きい泡が出始めたら)加熱を終了する。
6
タッパ等に充填し、粗熱を取ってから蓋をして冷凍庫で冷凍する。(冷凍保管可能)。
7
提供時に解凍する(電子レンジ500Wで約1分半で品温は0℃程度となる)。
喫食時の適温となるように電子レンジの加熱をプラスし、容器に盛り付ける。
喫食時の適温となるように電子レンジの加熱をプラスし、容器に盛り付ける。
注意事項
手順②③でペースト状に攪拌する「バーミックス」は、類似のハンディ型ミキサーや、通常のミキサーの使用でも可能です。パンをペースト状に細かく粉砕することと、酵素入りゲル化剤を最初に均一に分散してから、次の④⑤で加熱溶解することが重要です。
ワンポイント
各社の「酵素入りゲル化剤」は、指定の加熱温度に達して十分に溶解することが最重要ですので、手順⑤は「温度計」の使用をお勧めいたします。