ブクブクうがいとガラガラうがい

先日、健常者における『ブクブクうがいとガラガラうがい』をVFで検証してみました。

このネタは過去に耳鼻咽喉科領域で検証されているらしく、その報告によるとブクブクうがいと上を向くガラガラうがいで6割以上の人が咽頭の洗浄に大した差はでなかったというものです。

つまりガラガラうがいにはメリットがないということがわかったそうです。
(訂正:後日この論文を手に入れたところ、かなり私の知っていた情報との誤差がありました。鵜呑みにしてしまった皆様ゴメンなさい。正しくは、ブクブクとガラガラうがいの検証をした訳ではなく、ガラガラうがいでどこまで洗浄出来るのかでした。被験者は健常者21名です。結果は、52%が口峡までの洗浄、26%が舌根部まで、残り22%が下咽頭までだったそうです)

さて、そのような研究も頭に入れてVFを見ました。わかったことは

1. ブクブクうがいは間接訓練に使えるのでは？と思うほど舌根部が動く
2. ガラガラうがいは、舌根部さえも洗浄していない
3. 健常者20代男性でもガラガラうがいでは、咽頭流入してしまう

頚部の位置は本当に重要だと改めて思い知らされました

実際のうがい動画を6月30日に日耳鼻神奈川嚥下研究会でお見せしますので、奮ってご参加下さい